Postado por Personal Bebê

|Transição dos bebês| - Desmame e alimentação complementar!!!
Pronto,
seu bebê nasceu e junto dele nasceu uma mãe, uma nova mulher cheia de dúvidas e
ansiedades!
“Oferecer” significa que, se ele quiser comer, o bebê come, mas se não quiser,
não come. Muitas crianças recusam tudo, menos o seio materno, até 8 ou 10
meses, muitas vezes mais.
Alimentos sólidos são oferecidos depois da amamentação, não antes, e certamente
não em substituição à amamentação. Somente assim você tem certeza de que seu
bebê tomará o leite de que precisa. Acredita-se que entre 6-12 meses, o bebê
precise de cerca de 500 ml de leite por dia. Claro que isso é uma média, muitos
tomam mais e outros ficam bem com menos. Uma criança que toma mamadeira pode
facilmente ficar bem com 2 mamadeiras de 250 ml ao dia. Não é razoável, porém,
esperar que um bebê amamentado tome 250 ml a cada 12 horas; os seios da mãe
ficariam desconfortavelmente cheios. Faz mais sentido para bebês amamentados
tomar 100 ml cinco vezes por dia, ou 70 ml sete vezes por dia. Certamente você
não sabe (ou não sabia antes de iniciar os sólidos) quanto leite seu bebê mama;
mas se ele é amamentado antes da oferta de sólidos, você fica tranqüila sabendo
que ele mama o que precisa.
Que comidas devo oferecer primeiro?
Não importa. Não há base científica que suporte a recomendação de um alimento
antes de outro. Se você oferecer frutas primeiro, seguidas por cereal, depois
frango, você estará seguindo as orientações da ESPGAN (Sociedade Européia de
Gastroenterologia e Nutrição Pediátricas). Mas se você der frango, depois
legumes e cereais por último, também estará dentro das normas.
Digamos que você decida começar com banana amassada. Depois da amamentação,
ofereça ao bebê uma ou duas colheres. No primeiro dia é sempre melhor oferecer
só um pouquinho, ainda que ele aceite bem. Se ele recusar a primeira colherada,
não insista, mas continue oferecendo a cada um ou dois dias. Se ele aceitar
bem, você pode aumentar a quantidade a cada dia. Depois de uma semana, você
pode tentar outro alimento, como batata doce ou abacate. Na semana seguinte,
pode oferecer um pouquinho de arroz. Cozinhe arroz (melhor ainda, cozinhe até
virar papa), sem adicionar sal. Você pode adicionar azeite (ficará mais
saboroso e terá mais calorias).
Esta ordem é só um exemplo, você pode inverter, se quiser. Claro, se alguma das
comidas causar diarréia ou outros sintomas, ou se o bebê rejeita veementemente,
é melhor esperar algumas semanas. Se uma reação mais severa é observada, como
uma vermelhidão na pele, consulte o pediatra.
Também não é necessário introduzir uma comida nova a cada semana. Variedade
significa um pouco de cereais, um pouco de legumes, um pouco de frutas – mas
não é vital que o bebê coma muito de cada grupo. Maçãs não possuem nada
diferente das peras e a maioria dos adultos vive bem comendo apenas dois tipos
de ceral: arroz e trigo, deixando o resto para o gado. Se seu filho já come
frango, você não estará acrescentando nada ao oferecer novilha. Antes de 1 ano,
a introdução de muitos alimentos diferentes somente significa comprar mais
bilhetes para a loteria da alergia.
A razão principal de oferecer outros alimentos ao bebê com 6 meses (e não
depois) é que alguns bebês precisam de ferro extra. Portanto, seria lógico que
comidas ricas em ferro fossem introduzidas primeiro. Por um lado, há carnes com
alto teor de ferro orgânico altamente biodisponível. Por outro, há legumes,
leguminosas e cereais que contêm ferro inorgânico, mais difícil de ser
absorvido a menos que esteja combinado com vitamina C. É por isso que muitos
adultos comem a salada primeiro (rica em vitamina C), depois os grãos e
legumes, com a sobremesa por último. O que é comumente feito com bebês na
Espanha não é uma idéia muito boa, oferecendo a eles somente grãos numa
refeição, legumes na outra e fruta na próxima. Quando seu bebê ingere muitos
alimentos, é uma boa idéia combiná-los , oferecendo-os numa mesma refeição (não
batendo todos juntos no liqüidificador) ao invés de fazer menus monocromáticos
(“hora do cereal”).
E se ele não quer comer comida de bebê?
Não se preocupe, isso é totalmente normal. Não tente forçá-lo. Você talvez
tenha sido aconselhada a oferecer sólidos antes do peito, assim ele estará com
fome suficiente para comer. Isso não faz o menor sentido, uma vez que o leite
materno nutre muito mais que qualquer outro alimento. É por esta razão que
usamos o termo “alimentação complementar”. Sólidos não são nada mais que um
complemento ao leite materno. Se seu bebê mama e depois rejeita frutas, nada
acontece; mas se ele aceita fruta e depois não mama, ele sai perdendo. Mais
fruta e menos leite é uma receita para perda de peso.
O mesmo vale para leite artificial. Lembre-se de que se você não está
amamentando, você precisa dar ao bebê meio litro de leite diariamente até que
ele tenha 1 ano de idade. Não é bom negar o leite para que ele coma mais."
Fonte: http://www.gazetadopovo.com.br/saude/conteudo.phtml?id=962829
e Livro "My Child Won't Eat" de Carlos Gonzalez.
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